El agua

publicado en: Bebes | 0

Explicamos cuando y como comenzar a dar agua a tu bebe.

bebe agua
bebe agua

Para que el organismo del pequeño esté hidratado, Debe beber agua de forma constante y es importante elegir un agua adecuada a sus necesidades.

El cuerpo de un bebe está compuesto de agua en un 80%. Los niños suelen ingerir y eliminar más agua que los mayores ya que están sometidos a un continuo y rápido crecimiento, que requiere un constante recambio de líquidos.

Tanto los alimentos como las bebidas regeneran continuamente los líquidos de nuestro organismo, aunque el agua sigue siendo la bebida mas adecuada y natural como fuente de hidratación.

¿Cuanta agua debe beber el bebé?

Al nacer tres cuartas partes del peso del bebé son agua. Por este motivo sus necesidades diarias de agua son tres veces superiores a las de un adulto.

Los médicos recomiendan dar diariamente al bebé 150 ml de líquido por cada kilo de peso. Esta cantidad puede variar dependiendo de la necesidad individual de cada bebé ( temperatura ambiente, actividad física, fiebre, diarrea)

¿Como saber si está deshidratado?

La causa más frecuente de deshidratación en los niños son las enfermedades gastrointestinales. Esto únicamente ocurre cuando los episodios de vómitos y diarreas duran más de 24-48 horas.

Las principales señales de alarma son:

  • Orina poco o nada
  • Se encuentra desganado
  • Tiene la boca y la lengua muy seca
  • La piel y los labios presentan un color gricaseo
  • Tiene los ojos hundidos

Ante estos síntomas debemos acudir inmediatamente a un servicio de urgencias.

Mantener hidratado al bebé

El bebé aún no sabe lo que es tener sed, con lo cual , tu eres la responsable de mantenerlo hidratado.

Algunos consejos:

  • Respetar siempre las medidas exactas
  • Respetar las medidas exactas en la preparación de los biberones
  • Hidratarle entre toma y toma. Ofrecerle agua y no zumos.
  • Llevar siempre agua encima. No se te puede olvidar el biberón con agua para ofrecerle al niño cuando sea necesario.
  • Ofrecer agua al pequeño aunque este no lo pida ya que no tiene desarrollado el sentido de la sed
  • Procurar no abrigar mas de lo necesario al bebé para que suda en exceso. Si le tocas la nuca y está sudada es que tiene calor y seguramente sed.

La lactancia

no olvides que durante la lactancia el agua que bebas será la que llegue a tu bebé como componente principal de la leche. Por este motivo es recomendable elegir el agua adecuada, baja en sodio y rica en minerales. Bebiendo agua constantemente durante todo el día.

Dejar una opinión

Debe estar conectado para escribir un comentario.